健康診断

身長：173.0
体重：65.1
腹囲：74

「今日こそお前の身長に勝つぜ」
と言ってやった後輩の結果は183.2。今日は負けだぜ

週1の水泳練習始めてひと月

週1じゃやっぱ体は作りきれないですね。。

しかし、継続あるのみ

徐々に昔の体に戻します。

やっぱ、体鍛えてるときは精神的にもいいです。

自分にはトレーニングが必要。

もし運動から離れている方がいたら、少しでもいいからやってほしい。

若いときの元気や無邪気さが戻りますから！